5 раз и меньше: этот утренний признак у мужчин говорит о проблемах с тестостероном

А именно — о снижении выработки главного мужского полового гормона или снижении его эффективности.

По словам врача-эндокринолога Романа Терушкина, у здорового мужчины каждое утро должна быть эрекция. Если этого не происходит, долго без внимания такое лучше не оставлять.

- Если в диапазоне с 6 до 8 утра эрекции нет, то это первые признаки либо снижения выработки тестостерона, либо снижения его эффективности. Разово это ни о чем не говорит, потому что мужчина мог не выспаться, перенервничать, переработать и даже перетренироваться. Но в целом в идеале 7 из 7 дней в неделю у него должна быть эрекция, — рассказал Роман Терушкин в соцсетях.

Как добавил врач, утренняя эрекция даже 5 дней в неделю — уже повод задуматься и хотя бы понаблюдать за собой. Не говоря уже о меньшем количестве.

- Если это первые, самые-самые ранние симптомы и все остальное у тебя хорошо — и с либидо, и с эрекцией, то да — просто наблюдаем. В дальнейшем, если вы замечаете, что эрекция была 5 дней в неделю, а через 3 месяца обращаете внимание, что становится 4 дня, а потом внезапно 3 — стоит бежать и что-то делать, — посоветовал эндокринолог.

Читайте также

• Мужчина в порыве страсти сломал пенис: он занимался сексом в самой опасной позе

11 признаков дефицита тестостерона

Уровень тестостерона у мужчины достигает пика в 19 лет, некоторое время еще «держит планку», а примерно с 35-40 лет начинает постепенно снижаться. Однако он может понижаться и раньше срока. Между тем, кроме либидо и потенции, тестостерон также играет роль в развитии сильных костей и мышц, влияет на настроение и здоровье психики. Поэтому специалисты советуют не игнорировать его нехватку.

О низком уровне тестостерона говорят следующие признаки:

1. снижение полового влечения;

2. эректильная дисфункция (особенно по утрам);

3. низкое количество сперматозоидов;

4. увеличение груди;

5. потеря волос на теле;

6. потеря мышечной массы;

7. потеря силы;

8. увеличение веса;

9. депрессия и капризность;

10. частое мочеиспускание;

11. дефицит энергии.

Повышенный уровень тестостерона — тоже плохо, и, как говорят врачи, вовсе не показатель силы и мужественности, а проблема. У мужчин избыточная продукция гормона может негативно отразиться на общем и половом здоровье, заставляет организм работать на износ. По каким признакам можно понять, что тестостерона слишком много, читайте ЗДЕСЬ.