До еды или после: как правильно пить лекарство, чтобы оно не превратилось в пустышку

Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен.

Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка.

Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда.

Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды. Дело в том, что в некоторых препаратах содержатся вещества, которые точно «не дружат» с едой — она будет мешать им всасываться, поэтому заявленного эффекта от таблетки точно ждать не стоит.

Читайте также

• «Русская рулетка»: 5 популярных лекарств, от которых вреда может быть больше, чем пользы

Некоторые продукты также могут увеличивать или уменьшать концентрацию лекарства в крови, что тоже способно сыграть с вами злую шутку. Эксперты рассказали, какие препараты нельзя сочетать с едой.

Антибиотики

Первое и самое важное правило: антибиотики должен назначать только врач. Даже если вам кажется, что вы хорошо знаете лекарство, не принимайте его без консультации со специалистом — можете сделать себе только хуже.

И второе, не менее важное правило: перед приемом обязательно прочитайте инструкцию, даже если доктор объяснил, как пить таблетки. Высока вероятность, что в аннотации будет написано, когда именно их принимать — до или после еды.

— Если же нет таких примечаний, то всё равно постарайтесь не сочетать антибиотики с продуктами, в которых много кальция: молоком, творогом, сыром. Они могут помешать всасыванию действующих веществ, — говорит фармацевт Хави Нго.

Читайте также

• Что будет, если самому себе назначить антибиотики: 3 истории из практики врача

Железо

Добавки с железом могут назначить как с профилактической целью, так и для того, чтобы уберечь организм от железодефицита и развития опасных патологий, например анемии. И чтобы они работали, такие добавки необходимо правильно принимать.

По словам экспертов клиники Майо, железо лучше всего усваивается, если его принимать натощак. Запивать надо простой водой. Хорошо, если вы примете таблетку, а поедите только через 1-2 часа.

— Если же вы страдаете от проблем с желудком, возможно, врач порекомендует принимать вам железо вместе с едой. Чтобы препарат усвоился как надо, лучше всего выпить таблетку после приема пищи: подождите хотя бы 15-20 минут, — говорят эксперты.

Читайте также

• 11 витаминов и минералов, которых чаще всего не хватает человеку

Статины

Статины назначают людям, у которых есть проблемы с сердцем, сосудами, лишним весом или обменом веществ. Чтобы препарат принес пользу, пейте его отдельно от приемов пищи, говорит доктор Нго.

— В сочетании с некоторыми продуктами статины могут стать опасными. Избыток лекарства попадет в кровоток, что спровоцирует серьезные проблемы со здоровьем, — цитирует эксперта ETNT.

И еще одна важная деталь: никогда не запивайте статины грейпфрутовым соком (как и любые другие таблетки). Он замедляет обмен некоторых лекарственных составляющих в организме, мешая печени очищать его от ненужных примесей. Это может привести к передозировке препаратом.

Читайте также

• Названы напитки, которые могут превратить лекарство в яд или пустышку

Препараты для щитовидки

Речь идет о заместительной терапии препаратами для лечения дисфункции щитовидной железы.

— Если вы будете сочетать лекарство с едой, то оно частично потеряет свою эффективность. Следовательно, лечение становится не таким полноценным, как должно быть. Так что сначала примите таблетку, подождите час, а потом приступайте к обеду или ужину, — говорит доктор Нго-Гамильтон.