В чём бы ни заключалось ваше счастье, в любом случае только в ваших силах начать путь к нему. Узнайте, как работа над собой может вам в этом помочь.
Счастье — слишком индивидуальное понятие, чтобы дать универсальный для всех рецепт его достижения. Однако есть определенные черты характера, которые объединяют всех успешных людей.
О том, что это за качества и как можно их в себе взрастить, рассказал мотивационный оратор, автор книг по психологии Скотт Матуц.
Читайте также
Черты успешных людей
Матуц убежден: самые успешные и счастливые люди — самые психические стойкие. Это значит, что они смогут справляться со своими эмоциями, контролируют свои мысли и поведение.
Эксперт несколько десятилетий анализировал особенности лидеров и пришел к выводу, что их объединяют следующие качества:
уверенность;
стойкость;
смелость;
решительность;
целеустремленность;
коммуникабельность.
Читайте также
Воспитай в себе лидера
Если вы понимаете, что пока не обладаете нужным набором качеств, — не беда. Эти черты характера вполне возможно воспитать в себе.
Например, если вы недостаточно уверены в себе, постарайтесь отказаться от привычки постоянно сравнивать свои достижения с успехами других.
«Единственное сравнение, которое вы можете сделать и которое действительно актуально, — это между тем, кем вы являетесь сегодня, и тем, кем вы были вчера», — отмечает Маутц.
Вместо того чтобы выискать свои недостатки и корить себя за них, задумайтесь, как лучше использовать все свои достоинства и сильные стороны.
А если вам не хватает стойкости, постарайтесь взрастить в себе умение видеть в неудачах источник новых возможностей.
Вот конкретный пример: допустим, начальник сделал вам замечание и покритиковал вашу работу. Вместо того чтобы думать «Я полное ничтожество и ни на что не гожусь», постарайтесь воспринимать ситуацию как шанс научиться новому и улучшить свои навыки.
Читайте также
Амбициозность тоже приблизит вас к счастью. Конечно, мало только хотеть, чтобы достигать целей. Однако если вы точно знаете, к чему мечтаете прийти, вы уже сделали первый шаг по направлению к счастью, пишет издание Dayli Mail.
А чтобы сделать и другие шаги, нужно поработать над навыком принятия решений. Иногда цена нерешительности может быть слишком высокой. К тому же за этим недостатком часто скрываются низкая самооценка и повышенная тревожность.
Однако важно при этом четко понимать: одни вещи вы способны контролировать, другие — нет. И сильно переживать из-за того, над чем вы не властны, не имеет никакого смысла.
Читайте также
Кстати
Зачастую человек, который пришел к своей мечте, первое время радуется… а потом ощущения как будто стихают. Почему так происходит? Почему даже исполнение самых «заветных мечт» не может подарить бесконечную эйфорию? Мнение психолога на этот счет можно узнать ЗДЕСЬ.
Свежие комментарии