Doctorpiter.ru

Когда захлестывает тревожность, то все валится из рук. Может разболеться голова, появиться тошнота, у некоторых даже зашкаливает давление. Справиться с таким состоянием можно за несколько минут, заверяет эксперт. Один из самых известных способов быстро успокоиться — это глубоко и медленно дышать.

Старость может быть очень разной. И во многом именно от вашего выбора и решений зависит, какими будут годы после выхода на пенсию. У всех людей жизнь так или иначе меняется с возрастом. Однако если одни даже на пенсии продолжают быть активными, то другие уже после тридцати постоянно жалуются на

Совсем скоро на даче появится первый урожай, среди которого будут и долгожданные ягоды. По словам ученых, плоды этого растения — настоящий кладезь витаминов и минералов, которым стоит запастись. Одна из самых долгожданных ягод лета — это клубника. Следом за ней можно будет собирать малину,

История Лоры Бриджмен поражает воображение даже современного человека. Она смогла получить образование и профессию, общаясь с миром вокруг себя исключительно с помощью прикосновений. Слепые или глухие люди испытывают множество бытовых трудностей и нуждаются в особенных условиях. Но что, если у

Киноа — древняя зерновая культура, заслужившая звание «суперфуд» благодаря своему богатому составу. Киноа с овощами — это не только вкусное, но и невероятно полезное блюдо, идеально вписывающееся в принципы правильного питания (ПП). Каша из киноа с овощами — это вкусное и полезное блюдо, которое