Сухая, потрескавшаяся кожа — проблема, знакомая многим. Мы привыкли списывать это на недостаток влаги, резкие перепады температур или агрессивное воздействие окружающей среды. Но причина может быть гораздо глубже, в самом фундаменте нашего здоровья.
iStockphoto
Причин сухости и трещин на коже великое множество.
Чаще всего это связано с локальным переохлаждением или использованием агрессивных моющих средств. Но в некоторых случаях проблемы на коже указывают на серьезные заболевания, такие как сахарный диабет. Но почему из-за него кожа может стать сухой и начать трескаться?Совместно с дерматологом Александрой Филёвой, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест», мы подробно рассмотрим взаимосвязь между уровнем сахара в крови и состоянием кожи.
Страдает микроциркуляция
Сахарный диабет влияет практически на все органы и системы, и кожа не исключение. Люди, страдающие диабетом, часто испытывают дискомфорт из-за сухости кожи, которая сопровождается зудом и образованием трещин, включая глубокие повреждения, особенно на руках и ногах (на пятках, локтях, голенях, между пальцами).
При сахарном диабете ухудшается микроциркуляция крови во внутреннем слое кожи, и она не получает достаточного увлажнения изнутри. Меняется состав водно-липидной мантии, которая не дает влаге испаряться из эпидермиса. При диабете кислотность этой защитной пленки нарушается. Избыток глюкозы вступает в химические реакции с белками кожи, в частности с коллагеном. Измененный коллаген больше не может поддерживать эластичность кожи, и она становится грубой и более дряблой.
«Кроме того, при сахарном диабете может нарушиться работа потовых желез. Потоотделение снижается, а это приводит к уменьшению естественного увлажнения кожи и, как следствие, к ее сухости. Игнорировать такое состояние не нужно. Дело в том, что высокий уровень глюкозы в крови создает благоприятную среду для размножения бактерий, а сухая и потрескавшаяся кожа становится более уязвимой для бактериальных инфекций», — предупреждает врач.
Читайте также
Почему сохнет кожа: внешние факторы
Помимо сахарного диабета есть много других факторов, которые могут привести к сухости и растрескиванию кожи. Холодный воздух, низкая влажность, ветер и интенсивное солнечное излучение способствуют ускоренному испарению влаги с поверхности кожи. Частое применение моющих средств, мыла и дезинфицирующих составов, содержащих спирт, приводит к разрушению защитного слоя кожи. Примерно так же действует на кожу и горячая вода — длительное мытье рук или пребывание в ванне.
Свою лепту в повреждение кожи может внести и неподходящая одежда: синтетические ткани, особенно в холодное время года, могут спровоцировать раздражение и сухость кожи.
Читайте также
Внутренние причины
Помимо внешних факторов, способных повлиять на состояние кожи, есть и внутренние:
возраст (чем старше человек, тем меньше в его коже коллагена и эластина — белков, которые укрепляют кожный покров);
дефицит витаминов A, D, E, C, микроэлементов цинка, селена, железа;
генетическая предрасположенность;
некоторые кожные заболевания (псориаз, ихтиоз, экзема);
болезни щитовидной железы (гипотиреоз).
Что делать
Если сухость и трещины на коже связаны с сахарным диабетом, следует регулярно контролировать уровень сахара в крови и выполнять все рекомендации, которые были выданы лечащим врачом: принимать лекарства, сбалансированно питаться, поддерживать физическую активность, не забывать выпивать достаточное количество жидкости в день. «Если симптомы сохраняются или становятся более выраженными, нужно обратиться к дерматологу или эндокринологу, чтобы скорректировать лечение», — резюмирует врач.
Чтобы справиться с сухостью и трещинами на коже, возникающими по другим причинам, нужно применять комплексный подход: правильно ухаживать за кожей (использовать мягкие бессульфатные моющие средства с нейтральным pH), отказаться от скрабов, после душа аккуратно промокать кожу полотенцем, а не интенсивно растирать ее, наносить увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином, церамидами или маслом ши, обязательно защищать кожу от солнца (перед выходом на улицу применять средства с SPF 30 и выше). Чтобы защитить руки, нужно надевать теплые перчатки на улицу, а при мытье посуды и уборке дома — резиновые.
Свежие комментарии