Витамин D помогает усваиваться кальцию — их нередко назначают в паре тем, у кого есть проблемы с костной тканью. Но способен ли «солнечный» витамин добавить проблем, вызвав опасную кальцификацию сосудов?
iStockphoto
При кальцинозе, или отложении солей кальция в стенках сосуды становятся хрупкими, поэтому их еще часто называют «хрустальными». Это состояние чревато в будущем проблемами с сердцем, включая инфаркт. Но вот насколько в этом может быть виноват прием витамина D, особенно если его назначили вместе с кальцием?
По словам кардиолога Ольги Бокерии, обобщать в этой ситуации нельзя. Как уточнила врач в своем телеграм-канале, риск кальцификации сосудов при приеме витамина D больше относится к людям, страдающим хронической болезнью почек или в целом нарушением кальциевого обмена. Также играют роль и дозы, в которых человек принимает этот витамин.
Ольга Бокерия
Кардиология
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН
«Чтобы добиться кальцификации сосудов из-за витамина D, его дозы должны быть токсичными. Например, это десятки тысяч единиц ежедневно в течение месяцев, а то и лет», — поясняет кардиолог.
Врач добавляет, что в разумных суточных дозах витамин D необходим, так как его низкий уровень тоже вызывает и стимулирует кальцификацию стенок сосудов.
Ранее Ольга Бокерия называла витамин D в числе четырех добавок, которые необходимо принимать женщинам во время менопаузы. Он помогает защитить их от возрастного остеопороза, проблем с настроением и памятью. Врач рекомендовала его сочетать вместе со здоровыми жирами для его лучшего усвоения.
Читайте также
К слову
Напомним, что дополнительный прием различных витаминов и микроэлементов лучше начинать после консультации с врачом и сдачи анализа крови, который покажет реальный дефицит вещества. Также рекомендуется периодически контролировать ситуацию в течение курса приема добавок и после него. Врачи не раз обращали внимание, что избыток витаминов может быть не менее опасен их дефицита, а иногда даже и более.
Что еще, кроме анализа крови, подскажет, что вашему организму явно не хватает витамина D, узнайте ЗДЕСЬ. А ЗДЕСЬ вы найдете 10 признаков, указывающих на то, что нужно срочно проверить уровень кальция в крови.
Кстати, в начале лета Американская ассоциация эндокринологов высказалась о том, что нет необходимости всем делать анализ на витамин D, как и специально пить добавки. Вместе с этим заявлением эксперты выпустили новые рекомендации, которые отличаются от принятых в 2011 году — подробнее читайте ЗДЕСЬ.
Свежие комментарии