Главные опасности в новогодние праздники: самое страшное начинается 1–2 января

В Новый год люди расслабляются, теряют бдительность, и это чревато неприятными последствиями. Врачи рассказали о главных рисках для здоровья в зимние праздники.

Самый радостный день года может стать одним из печальных. Какие форс-мажоры случаются в новогодние праздники и как их предотвратить?

Узнали у врачей.

«Дежурство в скорых и больницах 31 декабря редко проходит сложно, — рассказывает „Доктору Питеру“ врач-инфекционист Евгения Даева. — Все на Новый год стремятся домой, встретить праздник с родными и близкими. Если же что-то случается, люди терпят до последнего, убежденные, что как год встретишь, так его и проведешь.

1–2 января — вот когда начинается самое страшное. И главный виновник всех происшествий — алкоголь. По словам врача, в эти дни поступает много пациентов с травмами, полученными при падении или во время драки. Кроме того, учащаются случаи переохлаждения и обморожения (о том, как алкоголь дает ложное чувство тепла, мы писали здесь).

«А еще при употреблении спиртного люди теряют чувство меры в еде. Поэтому часто случается несварение», — говорит Евгения Даева.

Также в первые два дня года люди обращаются к медикам с ожогами из-за фейерверков и петард. Особенно часто от пиротехники страдают дети.

3–4 января — период кишечных инфекций. Люди «подчищают» недоеденные салаты и другие новогодние остатки, которые к этому времени, как правило, уже испорчены.

8-9 января — дни, когда учащаются инфаркты и инсульты.

«Народ готовится к выходу на работу. У людей из группы риска по сердечно-сосудистым заболеваниям неприятное похмелье может приводить к гипертоническим кризам, а значит, повышается риск инфаркта и инсульта», — предупреждает врач.

Читайте также

• Вам весело, а им страшно и больно: 6 способов успокоить питомца во время фейерверка

Эксперт дает 9 важных советов, как встретить Новый год без происшествий.

1. Готовьте ровно столько, сколько сможете съесть сразу, максимум на следующий день. Салаты не стоит хранить дольше 48 часов. Если вам не нравится запах или вкус блюда, лучше сразу от него избавиться

2. Внимательно изучайте сроки годности продуктов. Если купили курицу со сроком годности до 30 декабря, готовить из нее блюда для Нового года — плохая идея.

3. Если поняли, что переели, можно выпить ферменты.

4. Контролируйте потребление алкоголя. После каждой порции спиртного выпивайте стакан воды.

5. Одевайтесь на прогулку в теплую удобную одежду. Алкоголь расширяет сосуды, усиливая теплоотдачу, что может привести к переохлаждению.

6. Старайтесь использовать устойчивую, нескользкую обувь.

7. Воздержитесь от использования пиротехники.

8. Не пропускайте прием препаратов, которые принимаете на постоянной основе: таблетки от высокого давления, сахароснижающие лекарства, антидепрессанты или антибиотики.

9. Не игнорируйте опасные симптомы, такие как высокая температура (выше 39 °С), которая плохо сбивается, сильный болевой синдром где бы то ни было, частый жидкий стул или рвота, ухудшающие общее состояние, травма. Пока вы размышляете, вызывать ли скорую, состояние может ухудшиться. Поэтому сразу набирайте номер 112.

Читайте также

• Не надо таблеток, звоните в скорую! 4 спутника боли в животе, которые нельзя игнорировать

«Наиболее частые причины обращения в экстренные службы в новогодние праздники — острые отравления, включая алкогольные интоксикации, пищевые отравления и отравления бытовой химией, — говорит врач Ирина Юзуп. — Не менее распространены жалобы на боли в животе, часто связанные с перееданием, злоупотреблением алкоголем и некачественными продуктами питания.

Резко увеличивается количество травм из-за неаккуратного обращения с пиротехническими изделиями или посудой, в результате падений и травм, полученных на массовых мероприятиях.

Сердечно-сосудистая система также испытывает значительную нагрузку в праздничный период. Чаще регистрируются случаи инфарктов миокарда и инсультов, что связано со стрессом, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем и снижением физической активности. Поэтому людям из группы риска следует особенно внимательно следить за своим здоровьем в праздники, соблюдать режим дня и при необходимости принимать назначенные врачом лекарственные препараты».

Читайте также

• Cезон инсультов уже близко: как избежать катастрофы — 10 советов невролога Приваловой

«Ни один год в период зимних праздников не обошелся без неотложной помощи по поводу травм глаз, — говорит офтальмолог Юлия Хилько. — Вот какие новогодние атрибуты могут навредить:

• Пробка от шампанского. Вылетая из узкого горлышка под высоким давлением, пробка развивает скорость от 40 км/ч и бьет в глаз с большой силой. Это может стать причиной серьезных повреждений. Частота таких обращений невелика, однако подобные происшествия возникают ежегодно.

  «Не стреляйте пробкой от шампанского! Пробку необходимо придерживать, прикрыв салфеткой или полотенцем», — говорит врач.

• Фейерверки и пиротехника. Одна из самых распространенных причин травм. Осколки от взрывающихся салютов могут повредить глаза.

  «Используйте сертифицированную пиротехнику. Покупайте фейерверки только в проверенных местах и строго следуйте инструкции. Не направляйте фейерверки на людей, запускайте салюты вдали от толпы и жилых зданий. Тем, кто запускает фейерверки, стоит надеть защитные очки», — предупреждает офтальмолог.

• Бенгальские огни и свечи. Искры бенгальского огня — это кусочки магния, металла, которые отлетают от бенгальского огня с огромной скоростью. Эти кусочки могут попасть в глаза, что приводит к раздражению и воспалениям.

• Елочные игрушки, иголки, конфетти и мишура. Острые края стеклянных игрушек, проволока мишуры, иголки самой елки могут случайно поранить глаза при неосторожном обращении. Даже просто конфетти при попадании в глаза вызывают дискомфорт и раздражение.

  «Будьте аккуратны с елочными украшениями. Украсьте елку безопасными игрушками, избегая острых предметов», — советует Юлия Хилько.

• Игрушечные пистолеты и стрелковые игры во время гуляний. Пульки, шарики и другие предметы, вылетающие из игрушечных пистолетов, могут нанести серьезные травмы глазам.

• Алкоголь и усталость. Из-за злоупотребления спиртным и недосыпания снижаются реакция и координация движений, что увеличивает риск несчастных случаев. Кроме того, алкоголь может временно ухудшить зрение, вызывая размытость и двоение в глазах.

• Инфекции, которые приводят к конъюнктивиту. В праздничные дни увеличивается риск заражения инфекциями, особенно при большом скоплении людей. В результате могут возникнуть осложнения, в том числе конъюнктивит».

Читайте также

• Три «хи» и три «ха»: упражнение, которое поможет при сухости глаз, — работает не хуже капель

«Привычные атрибуты новогоднего стола — шампанское, мандарины и оливье — на самом деле плохо сочетаются друг с другом, — говорит врач Ирина Старкова. — Шампанское усиливает газообразование в желудке. Особенно сложно организму, если шампанское холодное, ведь его нужно согреть. Ситуацию усугубляют кислые и холодные мандарины, которые еще больше перегружают пищеварение. Добавим сюда оливье, ингредиенты которого плохо сочетаются между собой, и вся эта смесь, взаимодействуя с газами, может вызывать дискомфорт на протяжении нескольких дней».

Врач советует вместо холодных и газированных напитков выбирать теплые. А во время ужина обязательно употребить ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, чтобы помочь пищеварению.

«Есть китайская поговорка: „Закончил есть — пройди 108 шагов, и проживешь до 99 лет“. После застолья полезно хотя бы немного прогуляться, это поможет ускорить пищеварение», — говорит Ирина Старкова.

Что положить в новогоднюю аптечку:

• ваши ежедневные лекарства, прописанные врачом;

• антисептик, бинты, марлевые повязки и пластырь для обработки ран;

• ферменты для пищеварения;

• сорбенты;

• жаропонижающие, нестероидные противовоспалительные средства;

• прокинетики — лекарства, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта, облегчающие чувство переполненности желудка и тошноту;

• средства от аллергии, антигистаминные капли;

• физраствор — для промывания глаз, удаления инородных тел и дезинфекции при попадании пыли, песка или мелких частиц;

• телефоны экстренных служб — скорой помощи, пожарной охраны и полиции.