Либо прав, либо приятно удивлен: действительно ли пессимисты — счастливые люди

Есть мнение, что пессимистом быть лучше и удобнее — это якобы защищает от разочарований. Не рассчитывая на хорошее, вы либо подтвердите свои негативные прогнозы, либо будете приятно удивлены.

Считается, что подтверждение ожиданий может приносить приятные эмоции. Даже в случае, если эти ожидания были далеко не радужными.

И получается, что пессимистам должно быть проще и легче. Какой бы сценарий не реализовался, такой человек может получить в некотором роде приятные эмоции даже от плохих новостей — ведь он так и думал, так и предупреждал. А если, наоборот, все будет хорошо, — что ж, это прекрасно. В то же время бывают случаи, когда оптимистичные ожидания, которые в итоге не совпадают с реальностью, могут обернуться психотравмой.

Израильские психологи провели два эксперимента, чтобы изучить, как влияет на эмоциональную реакцию людей подтверждение их плохих или хороших ожиданий, а также сюрпризы — когда ждали одного, а получили обратное. Результаты работы, опубликованные в журнале Emotion, показывают: с пессимистами не все так просто и хорошо.

В своем эксперименте авторы задействовали 500 участников. В каждом испытании им показывали одно за другим изображения. Сначала картинку с символом, предупреждающим их о настроении основного изображения, которое следовало далее. Причем, в 77% случаев эти спойлеры были правильными, а в 23% случаев — вводили в заблуждение.

Затем добровольцы смотрели реальные изображения, вызывающие положительные или негативные эмоции. Сразу же после им показывали нейтральные картинки — китайские иероглифы и просили сказать, насколько приятными или неприятными они им кажутся. Предполагалось, что эмоции по отношению к предыдущей картинке повлияют на эмоциональную оценку нейтральной.

А еще участникам объяснили, что в тот момент, когда они смогут узнать связь между символами и настроением реальных изображений, они смогут точнее оценивать китайские иероглифы без помощи последних.

Читайте также

• «Не думайте о необходимости быть счастливым» и еще 3 вдохновляющие цитаты психологов

Что показал эксперимент

Оказалось, что подтвердившиеся пессимистические ожидания участников заставляли их чувствовать себя намного хуже, чем неприятные сюрпризы — то есть когда ждали хорошего, а получилось плохо. Можно предположить, что и собственная правота пессимистов вряд ли способна вызывать у них какую-то особую радость.

А вот с позитивной реальностью закономерность была иной — положительные подтверждения вызывали намного больше приятных чувств, чем положительные сюрпризы. Иначе говоря, приятных эмоций было больше у тех, кто ожидал хорошее и увидел его в реальности.

Как уточняют авторы работы, они были сосредоточены на изучении сиюминутных эмоциональных реакций людей. Насколько можно обобщать полученные результаты и могут ли они соответствовать ощущениям людей спустя какое-то время, неизвестно.