В процессе пережевывания твердого материала в организме происходят процессы, которые позволяют улучшить когнитивные функции и кровообращение.
unsplash.com
Привычку грызть карандаши обычно считают вредной. Любой стоматолог расскажет вам, как сильно от нее страдает эмаль зубов.
Впрочем, как выяснили ученые, у этой привычки все же есть полезные для здоровья последствия, причем достаточно весомые.
Результаты нового исследования на эту тему были опубликованы в издании Frontiers in Systems Neuroscience.Читайте также
Суть эксперимента
В рамках эксперимента исследователи поделили 52 студентов из Южной Кореи на две группы. 27 из них получили парафиновые восковые жвачки, а остальные получили депрессоры языка — деревянные палочки, напоминающие палки от эскимо.
Добровольцев просили жевать предметы в течение 30 секунд, делать паузу на полминуты и продолжать жевать — и повторять эту очередность в течение 5 минут.
Исследователи использовали магнитно-резонансную спектроскопию для измерения изменений глутатиона (GSH) в их передней поясной коре — части мозга, участвующей в принятии решений, эмоциональной регуляции, мотивации и когнитивном контроле.
Каждый из участников прошел когнитивные тесты до и после эксперимента.
Оказалось, что члены группы, которых попросили грызть депрессоры, имели большие скачки уровня GSH и лучше выполняли тесты.
Читайте также
Как это работает
Результаты исследования показали: жевание твердого материала тесно связано с увеличением концентрации глутатиона в мозге. Ученые пока не знают, почему так происходит, но у них есть гипотеза на этот счет. Исследователи предположили, что рост GSH отражает улучшение мозгового кровотока.
Когда кровоток нарушен, когнитивные функции человека становятся хуже. В самом печальном сценарии эта проблема может со временем вылиться в инсульт.
Поэтому исследователи пришли к выводу, что жевание умеренно твердого материала может улучшать кровообращение и укреплять когнитивные функции.
Главное — не увлекаться слишком сильно и не глотать кусочки карандаша. Люди не могут переваривать древесину, у нас просто нет для этого необходимых ферментов, пишет издание New York Post. Кроме того, древесина на карандаше может быть покрыта токсичным лаком или краской.
Читайте также
Что думают стоматологи
На самом деле зубные врачи тоже отчасти согласны с тем, что жевание твердых предметов может быть полезным. Например, если вы жуете морковь или яблоко или любую другую волокнистую еду, ваши десны получают дополнительную стимуляцию. Кроме того, такие продукты работают как природный абразив и помогают избавиться от налета на эмали.
Поэтому, если переживаете за зубы, жуйте не карандаши, а морковку.
Кстати
Есть привычки, которые могут показаться безобидными и безвредными на первый взгляд, но на самом деле они медленно делают вас все глупее и глупее с каждым днем. Подробнее о том, что это за привычки, можно прочитать ЗДЕСЬ.
Свежие комментарии