«Кортизоловое лицо»: правда ли, что стресс уродует внешность

В соцсетях новый тренд: обвинять в отеках, прыщах, вздутии живота и прочих неприятных симптомах свое психологическое состояние.

Пользователи TikTok уже посвятили гормону стресса — кортизолу — десятки тысяч постов. Они утверждают, избыток его в организме существенно меняет внешность, формируя «кортизоловое» или «лунное» лицо: опухшее, отекшее, с высыпаниями.

«Высокий уровень кортизола меняет то, как вы выглядите, — заявила в одном из видео TikTok-инфлюенсер Лиз Тенуто, у которой в этой сети 2 миллиона подписчиков. — Он провоцирует появление прыщей, одутловатости, горба на шее, отеков вокруг глаз, вздутия живота и много другого».

Столь активный интерес к теме спровоцировала популярная комедийная актриса Эми Шумер. В начале года многие интернет-пользователи критиковали ее внешность, писали что знаменитость выглядит слишком опухшей и красной. Эми решила пройти обследование, которое показало, что у нее редкое заболевание — синдром Кушинга. Среди прочих симптомов его характеризуют ожирение определенного типа, лихорадочный румянец на лице, жировой «комок» между лопатками и атрофия мышц, вызванные повышенным уровнем кортизола.

Однако врачи призывают скептически относиться к тенденции и не искать у себя лишних диагнозов: ведь чаще всего одутловатое лицо — это естественное явление, а не скрытый гормональный дисбаланс.

«Это должен быть очень высокий уровень стресса, чтобы появился такой заметный непроходящий эффект, — говорит клинический психолог, директор Йельского междисциплинарного центра стресса доктор Раждита Синха.- Скорее всего изменения в лице вызваны другими изменениями, например, колебаниями веса или старением».

На самом деле кортизол играет куда более сложную роль в организме. Его рецепторы есть практически везде: от иммунной системы до волос, кожи, ногтей. Он помогает регулировать давление, «подсказывает», когда надо спать, а когда бодриться. И он же может участвовать в различных воспалительных процессах, из-за которых и появилась теория о «кортизоловом лице».

«Иногда хронический стресс может влиять на организм, регулярно выбрасывая в кровь большое количество кортизола, — подчеркивает врач. — И тогда это приводит к отекам. Но такое состояние, как правило, наблюдают только у тех, кто восстанавливается после операции, использует стероиды или страдает от заболеваний — таких как синдром Кушинга».