На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Doctorpiter.ru

827 подписчиков

Свежие комментарии

  • татьяна дзанагова
    удачи врачам, счастья девочке«Она будет красав...
  • Татьяна Х
    Наши врачи утерли нос американским, которые даже не попытались помочь.«Она будет красав...
  • Старый
    О всемогущий я на 110 вопрос отвечуЕсли ответите «да...

«Дело не в позитивном настрое»: психолог назвал главную черту характера долгожителей

Многие уверены, что долго живут люди-оптимисты, у которых всегда «все хорошо». Но психологи уверяют — дело не только в позитивном настрое. У долгожителей чаще обнаруживается одно общее качество характера.

фото: iStockphoto

Свое долголетие многие дожившие до 100 лет и правда объясняют своим позитивным настроем, легким характером и оптимистичным взглядом на жизнь.

Но психологи уверяют — дело не только в позитивном мышлении.

- Есть более глубокая связь между личностью и старением, — считает профессор психологии Дэвид Уотсон, пишет издание CNBC. — Я думаю, что эффект позитива преувеличен. Есть другие черты характера человека, которые тесно связаны с долголетием.

Большая пятерка

Известны пять качеств характера, которые определяют личность. Именно их выраженность расскажет максимально полно о человеке. Это:

  • экстраверсия (насколько человек коммуникабелен, жизнерадостен, инициативен, независим и готов к приключениям);

  • доброжелательность;

  • добросовестность (насколько человек организован);

  • невротизм (эмоциональная стабильность человека); 

  • открытость, в том числе к новому опыту, творчеству.

Так, например, считается, что богачами, способными преумножать доходы, никогда не станут невротики — люди с неуравновешенным характером.

Читайте также

Черта долгожителя

Людей, которые доживают до глубокой старости, отличает одна черта характера из списка «большой пятерки», отмечает психолог Дэвид Уотсон. Это добросовестность — то есть то, насколько человек организован и дисциплинирован.

Вероятно, считает эксперт, это связано с тем, что люди с высокой степенью добросовестности лучше заботятся о себе — не пьют много алкоголя, выбирают более сбалансированную пищу, много двигаются, выполняют рекомендации врачей.

- Сознательные люди не делают глупостей, поэтому с ними случается меньше несчастных случаев и они лучше заботятся о своем здоровье, — говорит психолог.

Читайте также

Хорошая новость

Психолог отмечает, что с возрастом человек может отрегулировать свой уровень добросовестности, если хочет прожить долго. Достаточно стать более осознанным, уметь адекватно оценивать себя, изменить образ жизни, стать более ответственным, сознательным — и шансы на долголетие повысятся.

К слову, психолог признает — позитивный настрой не стоит сбрасывать со счетов, особенно, если речь идет о преодолении стрессовых ситуаций.

- Психологически здоровые люди восстанавливаются быстрее, — говорит Уотсон. — Они могут сказать себе: «Это не такая уж большая проблема» и найдут способы вернуть себя в равновесное состояние.

Если вы ведете здоровый образ жизни и способны быстро оправиться от невзгод, это, по словам Уотсона, может способствовать более долгой и полноценной жизни. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх