Мужчины с этим типом фигуры в молодости могут похвастаться хорошей памятью в старости

Эксперты нашли неожиданную взаимосвязь между мужским весом и когнитивными способностями. Свои выводы они получили в результате масштабного исследования, которое продолжалось более полувека.

Один из главных показателей здоровья — это индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / рост(м2).

В среднем нормой считается ИМТ от 18,5 до 25. Если показатели немного больше, то это говорит о лишнем весе, а если индекс массы тела как минимум 30, то это повод заняться своим здоровьем и избавиться от лишних килограммов.

По ИМТ можно судить о состоянии эндокринной и иммунной системы. Как оказалось, этот показатель еще и индикатор интеллектуальных способностей. К такому выводу пришли ученые из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона совместно с коллегами из других центров в США.

Читайте также

• Как по переписке распознать человека с высоким эмоциональным интеллектом

Эксперты провели исследование, в котором приняли участие 1292 человека. Все добровольцы предоставляли свои медицинские данные, в том числе и показатели ИМТ на протяжении нескольких лет.

Ученые измеряли индекс массы тела в трех периодах:

• детство / подростковый возраст (4–20 лет),

• ранний взрослый возраст (20–40 лет),

• средний возраст (40–58 лет).

Когнитивные способности оценивались с помощью стандартизированных тестов, включая задания на память и логику.  За участниками наблюдали с 1973 года, то есть показатели отслеживали в течение 52 лет.

В результате исследователи сделали следующий вывод: высокий ИМТ в раннем взрослом и среднем возрасте может быть связан с улучшением когнитивных функций у мужчин. При этом у женщин такой связи обнаружено не было, даже когда эксперты сделали поправки на уровень образования.

Вот еще один вывод экспертов: краткосрочные изменения ИМТ не оказали значительного влияния на когнитивные способности. Ученые предполагают, что важнее совокупное воздействие ИМТ на протяжении жизни, пишет телеграмм-канал «Школа полиморбидности».

Важно: ИМТ выше нормы не всегда говорит о лишнем весе. Например, он может оказаться слишком высоким у спортсменов без ожирения, но с большой мышечной массой. Кроме того, необходимо учитывать рост человека — это тоже существенный показатель.

Сами ученые также заявляют, что ИМТ не учитывает разницу между мышечной и жировой массой. Для более точных выводов в будущем им потребуются дополнительные методы, ведь итоги надо подтвердить более масштабными результатами.

Читайте также

• Все проще, чем вы думали: 7 рабочих способов снизить индекс массы тела

Кстати

Если у вас высокий ИМТ, а вы не профессиональный спортсмен и понимаете, что жить с «прилипшими» килограммами тяжело, то постарайтесь как можно скорее заняться своей фигурой. Независимо от пола и возраста ожирение разрушает организм.

У людей с лишним весом повышен риск болезней сердца и сосудов, слабее иммунитет, выше вероятность столкнуться с хроническими и даже смертельно опасными заболеваниями. И далеко не всем известно, что эта проблема также влияет и на когнитивные способности. Ученые уже доказали это в своих исследованиях.