В некоторых случаях решить сексуальные проблемы можно с помощью правильного меню. Узнайте, на какие продукты стоит обратить внимание в первую очередь.
iStock
Как могут быть связаны еда и секс? Сегодня мы поговорим о продуктах, которые могут пойти на пользу вашей половой жизни. Не важно, какого вы пола, неважно, хотите ли вы повысить либидо или мечтаете продлить половой акт — правильное меню может стать решением для длинного перечня интимных проблем.
Вот что стоит положить в тарелку, чтобы сексуальная жизнь стала ярче и насыщеннее.
Читайте также
Арбуз
Арбуз — источник аминокислоты L-цитруллина, которая в теле человека превращается в L-аргинин. А это вещество помогает наладить приток крови к пенису и усилить эрекцию.
Так что если хотите жаркое продолжение вечера — накормите партнера арбузом, пока сезон еще не закончился.
Острый перец
Кайенский, халапеньо или «каролинский жнец» — все это не только сделает ваш ужин жгуче острым, но и поможет разжечь страсть. Капсаицин увеличивает частоту сердечных сокращений, высвобождает эндорфины, повышает настроение и ускоряет процесс возбуждения.
Яблоки
Яблоки в наших магазинах можно найти по доступным ценам практически круглый год. И это очень хорошая новость для героев-любовников, ведь в яблоках содержится много кверцетина — флавонид делает вас более выносливым. Это значит, что у вас будут все возможности продлить ночь любви.
А еще кверцетин подавляет выработку гормона стресса кортизола, что тоже поможет вам лучше расслабиться после трудного дня и настроиться на игривый лад.
Читайте также
Имбирь
Имбирь идеально сочетается и с мясом, и с рыбой, и прекрасно дополняет десерты. А еще эта пряность пойдет на пользу вашей сексуальной жизни.
Имбирь улучшает кровоток и укрепляет артерии. Это не только очень полезно для сердца, но и помогает в делах амурных.
Лосось
Думаете, что приготовить на романтический ужин? Попробуйте найти рецепты с лососем. В этом виде рыбы содержится много жирных кислот омега-3, которые способствуют выработке оксида азота. Благодаря этому лосось помогает улучшить эрекцию.
Кроме того, ученые говорят о том, что средиземноморская диета, важной частью которой как раз считают жирную рыбу, улучшает сексуальные функции у женщин.
Бананы
Бананы экзотическими фруктами назвать трудно, хоть у в России их и не выращивают. В них содержится 9% от суточной нормы калия. Этот минерал помогает уменьшить судороги и мышечные спазмы. А еще калий понижает давление и обеспечивает приток крови к гениталиям, что помогает получать больше удовольствия от секса и мужчинам, и женщинам.
Читайте также
Овсянка
Казалось бы, что сексуального в овсянке? Однако на самом деле эта крупа богата аминокислотами, которые могут спасти от эректильной дисфункции.
А еще овсянка помогает снизить уровень холестерина в крови. Атеросклероз чаще всего приводит к проблемам с сердцем, однако и на эрекцию он может влиять не лучшим образом.
Чеснок
С одной стороны, есть чеснок перед свиданием может быть не лучшей идеей — специфический запах может испортить поцелуи. Однако в целом чеснок очень полезен для сексуального здоровья.
Чеснок помогает избавиться от атеросклеротических бляшек — в том числе и тех, что образуются внутри артерий, ведущих к пенису. Так что не отказывайтесь от чеснока на ежедневной основе, пишет издание ETNT.
Свежие комментарии