На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Doctorpiter.ru

652 подписчика

Свежие комментарии

  • Елена Козлова
    Чушь написали! Еще в древности знали, что разница между супругами должна быть не более 7 лет - без разницы, кто старш...Жениться надо на ...
  • Leonid Babanskij
    Берите,девушки,что дают,а то и этого не будет.Жениться надо на ...
  • viach
    ФИГНЯ ! Мне 77, куча болезней, на любой ноге стою до минуты, до отказа, наверно и весьма больше. А при своей сердечно...Простой тест помо...

Врач Ахуньянова назвала 3 простых способа избавиться от боли в горле без лекарств

Спреи и леденцы не всегда помогают, а некоторые лекарства и вовсе можно принимать только после назначения врача. Но есть способы для борьбы с болью, о которых мало кто догадывается: на помощь придут лед и конфеты!

фото:

iStockphoto

Даже если вы не склонны простужаться и неделями страдать от симптомов ОРВИ, то перемена погоды все равно может привести к легкому насморку и боли в горле.

Слизистая задней стенки воспаляется, и бывает так, что даже сложно говорить и глотать.

Скорее всего, у вас вирусный фарингит, говорит Регина Ахуньянова.

Регина Ахуньянова

Терапевт, диетолог, нефролог, эксперт телеканала «Доктор»

«Основной критерий при вирусных фарингитах — облегчение состояния после теплого питья. Проснулись утром — резь, боль в горле. Вы выпиваете теплый чай, и все проходит или становится хотя бы легче», — говорит врач.

То есть первый способ, который помогает избавиться от боли в горле, — это обильное теплое питье. Именно теплое, не горячее!

Самое важное — это местный иммунитет. В полости рта живут миллиарды бактерий, а в слюне содержится антибактериальный агент лизоцим. Для того чтобы слюна выполняла свои противомикробные, антибактериальные, противовирусные свойства, она должна быть жидкой, поэтому необходимо пить как можно больше жидкости. Кроме того, очень важно, чтобы в комнате, где вы спите, температура воздуха была 20-21 градус, а влажность — 40-60%.

Но знайте, что если у вас бактериальная инфекция, то стакан теплой воды может только усугубить состояние.

Читайте также

Второй работающий способ — это использовать замороженные продукты в качестве обезболивающего. Не из холодильника, а именно из морозилки.

«Можно даже лед пососать. Именно такие рекомендации дает Американская ассоциация педиатров для детей для облегчения боли в горле», — говорит врач.

И еще один важный момент: чтобы боль в горле скорее прошла, важно вырабатывать как можно больше слюны. И вот здесь уже помогут сосательные конфетки с минимальным содержанием сахара. За счет того, что вы их будете рассасывать, слюна начнет активно вырабатываться, а боль в горле — проходить.

Помните, что любые препараты для лечения боли в горле нужно использовать только после консультации с врачом. Например, местные антибактериальные средства могут вызвать устойчивость к бактерии. Саму бактерию они не убьют, но при этом создадут резистентность, она станет устойчива к лекарствам.

Читайте также

«Местные обезболивающие препараты на основе лидокаина и бензокаина имеют побочные эффекты, самостоятельно использовать их нельзя. Антисептики действуют поверхностно, они не проникают вглубь и не борются с воспалением», — добавляет врач.

Поэтому в течение года укрепляйте иммунитет, чтобы меньше болеть. В этом помогут физические нагрузки, качественный сон, правильное питание и правильная гигиена.

Какие продукты помогут прокачать иммунитет, читайте ЗДЕСЬ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх