Отношения обычно не рушатся в одночасье. До того как вы примете окончательное решение о разрыве, ваш союз с партнером пройдет через несколько стадий.
iStockphoto
Перед тем, как ваш брак окончательно рухнет, он может долго трещать по швам. Причем ни вы, ни ваш партнер можете даже не замечать этого — пока от вашей любви вообще ничего не останется.
Хорошая новость в том, что если вы будете знать, какие этапы проходят пары перед разводом, вы сможете вовремя заметить признаки проблем в вашем союзе и сохранить семью.
Вот 5 стадий разрыва отношений, которые в своей книге социолог Дайан Воган «Разрыв: поворотные моменты в интимных отношениях»:
Читайте также
Стадия 1: разочарование
Этот этап стартует в тот момент, когда один из партнеров осознает: в отношениях он несчастлив, но делать с этим вроде бы как ничего не хочется.
В любом браке бывают кризисные моменты. И в какой-то момент вы можете решить: зачем выяснять отношения и разговаривать, лучше просто подожду и посмотрю, вдруг мои чувства изменятся — или недопонимание исчезнет само собой.
Однако на самом деле нерешенные конфликты и ваше молчание могут пробить брешь даже в самом крепком браке. Ситуацию еще можно исправить — если вы не будете бездействовать.
Стадия 2: эрозия
Проблемы сами собой не исчезают. И в какой-то момент к человеку приходит осознание: он все еще несчастлив в браке, ничего не меняется. В этот момент появляются первые мысли о разводе, однако пока вы отвергаете эту идею — из-за детей, по финансовым соображениям или другим причинам.
Трещин в браке при этом становится больше, и супруги все чаще говорят друг с другом не так уважительно. Вы еще не «выносите сор из избы» и не говорите другим о ваших конфликтах, но за закрытыми дверьми можете позволить себе едкие замечания и колкие высказывания.
Читайте также
Стадия 3: отчуждение
Если никто из партнеров так и не решится обсудить проблему, со временем они начнут отдаляться друг от друга. На этом этапе вы можете неосознанно начать искать что-то, что помогло бы вам отвлечься от неприятных чувств.
Вы еще не готовы к разрыву, но все яснее видите, что с отношениями явно что-то не так. Но в какой-то момент заключаете сделку с самим собой: «если я найду что-то, что будет приносить мне радость вне брака, то я смогу не расставаться с партнером».
На этом этапе вы можете все больше и больше обращать внимание на недостатки партнера — и совсем забывать о положительных моментах вашего брака. Из-за этого ваша враждебность к супругу или супруге будет заметна и для окружающих.
Стадия 4: «соломинка»
Знаете поговорку про соломинку, которая сломала спину верблюда? На этом этапе чаша вашего терпения переполнена, и теперь, как в той самой поговорке, любая мелочь может стать роковой.
Это может быть как и значительный поступок, так и совсем невинная ситуация, однако к вам приходит резкое осознание: вы больше не можете быть вместе с этим человеком. На этом этапе вы либо открыто заявляете о желании расстаться, либо еще больше отдаляетесь эмоционально от партнера.
Читайте также
Стадия 5: смерть брака
На последней стадии ваша жизнь в любом случае изменится. Нередко именно в этот момент люди принимают окончательное о разводе, пишет издание Huffpost.
Шансы спасти союз еще есть, однако ваши отношения точно не будут такими, как раньше. Впрочем, если постараться, то изменения могут быть и положительными.
Когда лучше спасать отношения
При желании все исправить можно на любой стадии — тут все зависит только от вас и вашего партнера. Однако психологи рекомендуют не тянуть и предпринимать меры уже на стадии эрозии.
А лучше вообще стараться не игнорировать проблемы и честно говорить о своих чувствах, не копить обиды — тогда ваши шансы жить с любимым человеком долго и счастливо до конца ваших дней сильно возрастут.
Свежие комментарии