На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Doctorpiter.ru

500 подписчиков

Свежие комментарии

  • life style
    В СССР тоже изучали этот вопрос. Кажется, девушка с косой приходила в 3-4 утра«Судный час»: уче...
  • александр муравьев
    Как же их определишь когда всё кругом нарисованное.По форме бровей м...
  • александр муравьев
    Каждый человек это другой мир. И у каждого всё индивидуально. Потому и все советы как прожить дольше никому не подход...«Забудьте эту чуш...

Прием этих популярных препаратов может быть причиной слабоумия

Прием этих популярных препаратов может быть причиной слабоумия

Некоторые люди засыпают только со снотворным. Таблетки и правда помогают справиться с бессонницей, но еще и в разы повышают риск появления деменции, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Прием этих популярных препаратов может быть причиной слабоумия
фото: iStockphoto

Заснуть после тяжелого дня — задача не из легких, как бы парадоксально это ни звучало. Чем больше ярких эмоций вы испытали, особенно если среди них были негативные, тем сложнее вам будет провалиться в глубокий сон.

И тут на помощь приходит снотворное. С таблетками бывает легче заснуть и проспать положенные 7-8 часов. Только некоторые начинают злоупотреблять препаратами. Это чревато тем, что вы будете перегружать печень, почки, не сможете самостоятельно засыпать. Плюс ко всему у вас повысится риск развития деменции на целых 79%, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Читайте также

Эксперты провели исследование, в котором приняли участие 3 тысячи пожилых людей. У всех испытуемых не была диагностирована деменция в самом начале эксперимента. Средний возраст участников — 74 года.

Ученые наблюдали за испытуемыми в течение 9 лет, изучали их медицинские карты и привычки. Так, у 20% участников за этот период развилась деменция — большинство из них регулярно принимали снотворное. Причем неизлечимое заболевание чаще всего поражало людей европеоидной расы.

Те, кому в дальнейшем поставили диагноз «болезнь Альцгеймера», принимали снотворное от 5 до 15 раз в месяц или же «почти всегда», говорят ученые. В основном это были препараты, которые назначают при хронической бессоннице.

— Мы предполагаем, что тут ключевое значение имеет не раса человека, а именно снотворное, которое ему прописывали. Ведь у каждого препарата разные состав и дозировка. В любом случае, если у вас есть возможность отказаться от снотворного, то это надо обязательно сделать, — говорит автор Юэ Ленг.

Читайте также

Как можно легко и быстро уснуть

Без хорошего сна у вас не будет ни нормального самочувствия, ни бодрого настроения, ни здоровой психики. Однако далеко не все люди засыпают легко. Бывает, что вроде очень устал за день — однако заснуть все равно не получается. В итоге проваливаешься в сон уже глубокой ночью, а утром встаешь снова рано и весь день ходишь замученный и сонный.

Разорвать порочный круг возможно: достаточно просто знать несколько лайфхаков, которые помогут вам уснуть быстро без таблеток, — рассказываем о них ЗДЕСЬ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх