Ванная комната — это то самое место, где мы предоставлены сами себе и можем сконцентрироваться на собственном теле. Внимательно осмотрите себя, рекомендует доктор Гарет Найя. Некоторые изменения на теле могут быть вескими причинами записаться к врачу.
freepik
Рак — одно из самых коварных заболеваний.
Человек может чувствовать себя отлично, заниматься любимым делом, ходить на тренировки, путешествовать, в то время как в его организме растет опухоль. Зачастую многие узнает о своем диагнозе, когда обращаются к врачу по совершенно другому поводу.Самый эффективный способ защитить себя — это проходить профилактические осмотры. Кроме того, важно обращать внимание на любые мелочи, которые вас беспокоят, уверен доктор Гарет Найя, преподаватель и исследователь в Университете Солфорда в Великобритании.
«Уделяйте время себе, начните с самостоятельного осмотра. Идеальное место для этого — ванная комната. Там вы полностью раздеты, вас никто не потревожит. Поверьте, так вы можете спасти себе жизнь», — заверяет эксперт.
Читайте также
Например, большую часть симптомов рака простаты можно обнаружить в ванной комнате. Тоже самое касается рака груди и рака яичек. Вас в первую очередь должны насторожить уплотнения на теле.
Когда мы принимаем душ, то наносим на кожу мыло или гель — касаемся руками всех участков тела. Никто не знает вашу анатомию лучше, чем вы сами.
«Грудь, а также половые органы мягкие и чувствительные. Вы легко можете нащупать уплотнение, которое похоже на шарик или узел», — поясняет эксперт.
Кроме того, женщинам необходимо следить и за состоянием ореолов сосков. Они не должны менять форму, цвет, а также вызывать болезненные ощущения при касании.
Что касается рака кожи, то и здесь вы можете увидеть первые тревожные звоночки. «Изменения структуры кожи или родинки — еще одна очень распространенная проблема, которую можно легко отслеживать. Цвет, форма стали другими, появилось странное пятно, края у родинки приняли необычный вид? Все это поводы для обращения к врачу», — говорит доктор Гарет Найя.
Читайте также
В ванной комнате вы также можете заподозрить рак кишечника или рак мочевого пузыря. Обратите внимание на то, как часто вам хочется в туалет, не увеличились ли позывы, сложно ли терпеть, когда слышите, как бежит вода?
«У вас не должно быть странных выделений из половых органов, особенно капель крови! Обращайте внимание на мочу и кал, когда ходите в туалет — на цвет, консистенцию и запах. Ничего не должно настораживать», — предупреждает врач.
К странным симптомам могут добавиться синяки на теле, чрезмерное выпадение волос, неожиданные изменения веса. Все это может указывать на различные проблемы со здоровьем — начиная от стресса и заканчивая онкологией. Лучшее, что вы можете сделать в таком случае — записаться на прием к врачу, чтобы он поставил верный диагноз.
Свежие комментарии