Тест на многозадачность: что лучше и быстрее — делать дела по очереди или все сразу? (видео)

Многозадачностью в последнее время мало кого удивишь. Все мы пытаемся часто делать сразу несколько дел одновременно. Но есть ли в этом толк?

По словам нейрофизиологов, наш мозг всегда работает в режиме многозадачности: в него поступают входящие сигналы от сенсорных рецепторов и органов чувств, он координирует работу внутренних органов и систем, планирует движения.

Наши мыслительные процессы — память, внимание, обучение лишь небольшая часть всех задач, которые выполняет мозг каждую секунду.

Однако оказывается, что, несмотря на огромное количество задач, мозг никогда не работает сразу и целиком. Как говорят специалисты, в основе функционирования мозга лежит избирательная и направленная передача нервных импульсов. Поэтому, если все клетки мозга активируется единовременно, КПД такой работы будет равен нулю. Более того, в таком режиме клетки будут повреждаться, а работа внутренних систем и органов — нарушаться.

Читайте также

• «Мы катаем мозг на лифте»: почему россиянам нельзя снимать стресс алкоголем

По словам майнд-фитнес-тренера Дарьи Поймановой, нашему мозгу трудно работать в режиме многозадачности.

«За решение умственных задач в коре больших полушарий отвечают одни и те же области. При этом, когда мы занимаемся определенным интеллектуальным делом, в коре импульс начинает передаваться по определенному пути и образуется временная функциональная цепочка из нервных клеток. Когда же мы параллельно начинаем делать что-то похожее, то создаем еще один путь, где вполне могут быть использованы те же клетки. В итоге цепочки перемешиваются, и импульсы могут идти по образованным связям дольше или вовсе не доходить до конечного пункта», — поясняет Дарья Пойманова.

Дарья Пойманова показала эксперимент, который поможет наглядно убедиться в эффективности многозадачности.

К слову

На нашем сайте можно найти другие видео с простыми, но действенными упражнениями для мозга:

• как «обмануть» мозг, чтобы сформировать новую привычку;

• что такое нейропланирование — как больше успевать и меньше уставать;

• анаграммы — на развитие гибкости мышления;

• интеллект-карты — на развитие системного мышления;

• тест Мюнстерберга — на управление вниманием;

• друдлы — на развитие ассоциативного мышления;

• таблицы Шульте — на тренировку концентрации внимания.