Все слышали про «гормоны счастья», которые вырабатываются в головном мозге — серотонин, дофамин, окситоцин, эндорфины. Оказывается, эмоции человека можно распознать не только по выражению его лица, тону голоса или поступкам.
Но и, например, с помощью магнитно-резонансной томографии. МРТ считается одним из самых популярных и информативных методов диагностики.
Она позволяет «увидеть» заболевания ЦНС и позвоночника, последствия травм головного мозга, обнаружить сосудистые поражения или опухоли. Но на этом ее возможности не ограничиваются. Она может даже показать, какие эмоции человек испытывает в данный момент.По словам Александры Кудашкиной, руководителя центра лучевой диагностики Городской Мариинской больницы, есть методика функционального МРТ, которая показывает, как в зависимости от внешних раздражителей или внутреннего состояния человека меняется кровоснабжение той или иной зоны головного мозга.
Александра Кудашкина
Лучевая диагностика
Врач-рентгенолог высшей категории, руководитель центра лучевой диагностики Городской Мариинской больницы
«Есть определенные доли, которые чуть-чуть больше кровоснабжаются в случае, если мы думаем о чем-то приятном. Как правило, это очень маленькие центры, и регистрируются они на уровне лобных долей», — рассказала Александра Кудашкина в программе «Пульс города» на телеканале «Санкт-Петербург».
Если же человека мучают неприятные эмоции, то центры повышенного кровоснабжения будут регистрироваться, наоборот, ближе к затылку.
В то же время, как уточняет специалист, все это очень условно. Каждая часть головного мозга многозадачна, поэтому сказать, что только какая-то одна из них отвечает за счастье, нельзя.
Читайте также
11 привычек, которые есть только у счастливых людей
Многие думают, что счастье — момент, вспышка, которая обязательно связана с каким-то радостным событием. Но, как ранее объясняла психолог Ольга Лапина, счастье — не пункт назначения, а выбор, который делает каждый из нас. Причем, это прекрасное состояние не зависит ни от уровня дохода, ни от наличия отношений.
Научиться быть счастливым под силу практически любому человеку. По словам психолога, один из способов — начать вырабатывать у себя «счастливые привычки», будто вы уже счастливы. Что это за привычки? Специалист называла 11 таких:
Благодарить за каждую мелочь;
Медитировать;
Заниматься дыхательными практиками;
Больше двигаться;
Жить здесь и сейчас;
По-особому смотреть на мир и людей;
Не сравнивать себя с другими;
Не спорить с реальностью;
Любить то, что уже есть сейчас и с интересом смотреть на то, что вам может еще предложить жизнь;
Осознавать мимолетность жизни;
Ценить маленькие радости жизни и приятные мелочи.
Не надо начинать со всех сразу — выберите ту, которая больше всего понравилась, и действуйте постепенно.
Можно ли купить счастье за деньги? О трех способах сделать это ранее рассказывал профессор Гарварда Артур Брукс.
Свежие комментарии