Врач Шишонин объяснил, когда надо бить тревогу, если хрустит шея

Почему хрустит шея? Опасно ли это? Нужно ли лечиться? И какие симптомы нельзя пропустить? На вопросы отвечает доктор Александр Шишонин.

Иногда при повороте или наклоне головы можно услышать характерный хруст или щелчок в шее. Надо ли идти к врачу, чтобы разбираться — в чем проблема? Или это физиологическая особенность, и бояться не стоит? В каком случае без консультации врача не обойтись, объясняет доктор.

Вредно ли хрустеть шеей

- Центральная ось позвоночника состоит из позвонков (костей) и межпозвоночных дисков (хрящей). Однако хрустят не они, — объясняет врач Александр Шишонин. — Отростки смежных позвонков образуют дугоотростчатые или фасеточные суставы. Они обеспечивают позвоночнику необходимую подвижность и гибкость при поворотах, сгибаниях и разгибаниях, а также ограничивают величину нагрузки на позвоночный столб, ограждая его от излишних движений.Эти небольшие суставы могут быть заблокированы — например, спазмом мелких мышц, которые их держат, уточняет врач. И когда человек резко поворачивает голову, то суставы резко разблокируются — с характерным щелчком.

- В этот момент ничего у вас не ломается, ничего плохого не происходит с вашей шеей. Это просто такая физиологическая особенность, работа механизма для поддержания работы позвоночника, причем, даже полезная — хрустит, значит, что-то где-то разблокировалось, — объясняет Александр Шишонин. — Так что бояться хруста самого по себе (без каких-либо сопутствующих симптомов) не нужно.

Читайте также

• Личный опыт: 28-летняя Наталья Мастерман рассказала и показала, как похудела на 40 кг

Опасные симптомы, если хрустит шея

Стоит начать тревожиться, если хруст в шее, щелчки сопровождаются другими яркими симптомами, предупреждает врач. Это означает, что в позвоночнике уже начались изменения, нарушается отток и приток крови к голове по позвоночным венам и артериям.

- При этом сама шея еще может не болеть, но позвонки немного сместились, немного поджали сосуды — поэтому и начинают проявляться симптомы, которые человек обычно не связывает с проблемами в шее. Например, болит голова, ухудшается самочувствие при смене погоды, — объясняет Александр Шишонин. 

Вот на эти симптомы, сопровождающие хруст в шее, стоит обратить особенное внимание:

недостаток сил и энергии, общее недомогание;

нарушения сна;

головная боль;

головокружения;

скачки артериального давления;

боль в шее (поначалу может отсутствовать).

- Нервы зажимаются намного позже, поэтому и острая боль в шее появляется позже, — разъясняет врач. — Сначала нарушается отток и приток крови, и только потом, при развитии остеохондроза, случается сбой в работе нервов, и появляется хроническая боль в шее. В этом и заключается коварство остеохондроза. Человек лечит симптомы — головную боль, головокружение и так далее, а надо в этот момент направить силы на выявление и лечение причины — дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.

Читайте также

• Неудачное свидание: 3 условия, без которых на продолжение отношений можно не рассчитывать

Как перестать хрустеть шеей

- Повода для беспокойства нет, если у вас возникает незначительный периодический хруст в шее при поворотах или наклонах головы без дополнительных симптомов, — заключает врач. — Но если вы заметили участившиеся головные боли, головокружения, нелады с давлением, то надо пройти обследование. Важно восстановить отток и приток крови, чтобы не допустить усугубления симптомов и развития той стадии заболевания, когда возникнет острая боль, позвоночные диски начнут разрушаться, начнется процесс образования грыж.