Пульсация в висках, мушки перед глазами и еще 4 признака повышенного давления

Гипертония может долго протекать без каких-либо явных симптомов, и в этом ее коварство. Поэтому врачи советуют регулярно измерять давление, даже если вы себя хорошо чувствуете.

Повышенное давление, если его не лечить и тем более даже не подозревать о нем, со временем обязательно даст о себе знать.

Но это вряд ли будет приятным событием. Ведь нелеченую гипертонию называют одной из главных причин смертельно опасных сосудистых катастроф — инфаркта и инсульта. Гораздо раньше повышенное давление может привести к другим проблемам со здоровьем, и в этом тоже ничего хорошего.

Именно поэтому свое артериальное давление надо регулярно контролировать. Самый точный способ определить, все ли в порядке, — найти тонометр и измерить давление. Кроме того, важно внимательнее относиться к своему самочувствию. Некоторые симптомы все-таки могут подсказать, что давление явно выше нормы.

Врач-кардиолог Марат Валеев в своем телеграм-канале назвал шесть признаков, которые нельзя игнорировать.

1. Головная боль, особенно в затылочной области.

2. Головокружение и ощущение тумана в голове.

3. Учащенное сердцебиение или пульсация в висках.

4. Покраснение лица, одышка без нагрузки.

5. Тошнота или мушки перед глазами.

6. Беспричинная усталость или проблемы со сном.

Что делать, если резко подскочило давление? Советы врача-кардиолога Анны Кореневич читайте ЗДЕСЬ.

Читайте также

• Видеть не дальше носа: 6 признаков, что у вас повышено внутриглазное давление

Когда тонометра нет под рукой

У нас не всегда есть возможность воспользоваться тонометром и измерить давление в конкретный момент. Между тем повышенное и пониженное давление могут проявляться схожими симптомами. Как не перепутать?

Врач-терапевт Анастасия Половина ранее рассказывала о двух способах определить давление без прибора: с помощью иглы и линейки, а также по пульсу на лучевой артерии.

Например, второй способ заключается в следующем. Надо нащупать пульс на лучевой артерии у основания большого пальца, а потом в течение 30 секунд посчитать количество сердечных сокращений. Далее умножьте полученное число на 2 — это реальные показатели ударов сердца в минуту. По словам терапевта, в норме должно быть от 60 до 80 ударов в минуту. Если у вас получится больше 90 ударов — это показатель гипертонии, более 100 ударов — тахикардии. Но не забывайте, что подобные измерения надо делать в спокойной обстановке, предварительно приняв удобную позу.

Подробнее о способе иглы с линейкой узнайте ЗДЕСЬ.