5 изменений, которые произойдут с женщиной, если она не расстанется с абьюзером

Сотни женщин живут с абьюзером годами. Кто-то с одним, другие — меняют одного на другого. Время идет, ничего не происходит, они чего-то ждут, но становится только хуже. Психолог рассказала, что произойдет с теми женщинами, что продолжают терпеть унижение и насилие.

Очень важно научиться принимать себя и жить полноценной жизнью, чтобы самореализоваться и получать удовольствие от жизни.

Если же вам постоянно приходится подстраиваться под желания другого человека, терпеть эмоциональное и физическое насилие от своего партнера, уже лет через 5-10-20 ваша жизнь изменится кардинально. Как именно, объяснила психолог Елена Горелова.

«Волшебный пендель»

«Когда возникает желание оставить все как есть и плыть по течению, надо выполнить простое упражнение — всего лишь представить себя через 5-10-20 лет в двух жизнях —

• в первой — вы сделали шаг к изменениям уже сейчас. Подумайте, к чему вы пришли? Представьте, как вы живете?

• во второй — вы не сделали ничего, и проблемы, которые есть у вас сейчас, только усугубились. Нравится ли вам то, что вы видите?

Попробуйте прямо сейчас», — советует Елена Горелова, семейный психолог.

Читайте также

• Справка от врача не нужна: что делать, если ребенок пропустил уроки в школе

Что станет с человеком в абьюзивных отношениях через 10 лет

1. Вы окончательно обесцените себя. Будете соглашаться на меньшее не только в отношениях, но и в жизни. Уважение к себе и уверенность просто покроются слоем давней пыли.

2. Партнер будет относиться к вам как к мебели. Он не ценит, не заботится, про интимную жизнь давно забыто. Приходится выпрашивать крупицы внимания.

3. Ссоры станут постоянными. Ведь вы уже не умеете общаться по-другому.

4. Появятся серьезные финансовые трудности. Нет сил, настроения, а значит, нет энергии для того, чтобы расти и развиваться.

5. Плохое здоровье. Постоянный выброс гормона стресса кортизола приведет к тому, что вы будете чувствовать себя разбитым, больным и никому не нужным человеком.

Читайте также

• Почему губки для мытья посуды выпускают разного цвета — ответ вас удивит

По статистике, абьюзеров среди мужчин и женщин примерно поровну. Но есть разница в проявлении абьюза у тех и других. Женщина чаще «выносит мозг», устраивает истерики и «лезет под кожу», а мужчины — применяют физическое насилие, включают «домашнего боксера», и становятся не защитниками, а теми, кто наносят своим супругам побои.

Абьюз: вовремя понять

Женщина, живущая с абьюзером, может испытывать широкий спектр эмоций и состояний — страх перед агрессией и манипуляциями со стороны партнера, чувство одиночества и изоляции от друзей и семьи, ведь часто абьюзеры контролируют социальные связи своего партнера, постепенное разрушение уверенности из-за постоянной критики и унижений.

К сожалению, многие женщины не расстаются с партнерами-абьюзерами из-за того, что в семье иногда бывают периоды хорошего общения. Они создают иллюзию, что все может измениться.

Женщинам, оказавшимся «в заложниках» у абьюзера, важно принять внутреннее решение, что то, как они живут, им не подходит и не оправдывать ситуацию «все не так уж плохо». Если вы решились выйти из абьюзивных отношений, очень важно заручиться поддержкой друзей, семьи или профессионалов, которые готовы и могут помочь, чтобы выдержать собственное решение, но перед этим накопить силы и ресурсы — как эмоциональные, так и финансовые.

Читайте также

• В США изобрели «часы смерти», предсказывающие, когда вы умрете. Надели бы такие?

Про закон о домашнем насилии

Там, где есть общепринятое представление о неравенстве партнеров, о том, что мужчина может делать что хочет «на том простом основании, что он мужчина» — там насилие будет вшито в обычную ткань жизни… каждый может оказаться «таким», как только закончится медовый месяц. Поводом может стать ревность, недовольство «бытовым обслуживанием», конфликт, из-за денег, изменение внешности после родов, сексуальная неудовлетворенность, успешность и востребованность женщины, состояние дисфории из-за похмелья или мужского климакса — что угодно.

Если права женщины (и любого физически более слабого) не защищены государством, обществом и семьей, если полиция не приезжает на вызов, если избиение жены не рассматривается как преступление, если соседи не вмешиваются, если социум обсуждает не как обуздать насильника, а «почему она не уходит» — оно будет цвести махровым цветом.

А куда ей уйти с детьми?

… ни разу не прозвучал вопрос: а почему она должна уходить? Она живет у себя дома. Как минимум, дети там скорее всего прописаны. А часто это вообще ее квартира. Почему надо бежать и где-то скитаться? Почему у нас нет практики запрета на приближение, который защищает женщину и детей на период разбирательства? Психопата или религиозного фанатика он, возможно, не остановит, но обычного бытового хама, привыкшего распускать руки — очень даже. А это 9 случаев из 10. Для оставшихся как раз и должны быть приюты с охраной.

Если в социуме бить людей не принято, дико, недопустимо — 90 процентов и не будет. Поэтому так важно иметь нормальный закон о домашнем насилии и его применять, поэтому так важно нетерпимое отношение социума. Гораздо важнее, чем «лечить женщин от психологии жертвы».